男磨きに最も重要なのは「睡眠」だ。 少なくともヒゲ脱毛や眉サロンではない。 なぜなら、ヒゲが薄くなって眉が整っても、 男性の魅力をつかさどるテストステロンには直接的な影響がないからだ。 しかし、睡眠はテストステロンの分泌と直接的な関係がある。